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숨고르기 — 호흡 코치
박스·4-7-8 수면·코히어런스·진정 4가지 패턴을 애니메이션 페이서로 따라 호흡. 세션 타이머·연속 기록까지, 1분이면 진정.
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숨고르기 — 호흡 코치 소개
박스·4-7-8 수면·코히어런스·진정 4가지 패턴을 애니메이션 페이서로 따라 호흡. 세션 타이머·연속 기록까지, 1분이면 진정.
주요 특징
- 박스·4-7-8 수면·코히어런스·진정 4가지 패턴을 애니메이션 페이서로 따라 호흡.
- 세션 타이머·연속 기록까지, 1분이면 진정.
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