맘마타임 (MammaTime)

맘마타임 (MammaTime) 소개

신생아를 처음 돌보는 부모와 출산을 앞둔 예비 부모를 위한 올인원 도구입니다. 수유 간격 타이머, 출산예정일·임신 주수 계산, 출산준비물 목록 자동 생성, 예상 키 계산, 육아일기까지 임신부터 초기 육아까지 필요한 기능을 한 곳에서 무료로 제공합니다. 가입 없이 바로 사용할 수 있습니다.

알아두면 좋은 배경지식

신생아는 생후 수 주 동안 위 용량이 작아 2~3시간 간격으로 수유가 필요하며, 밤낮 구분 없이 반복됩니다. 타이머와 기록이 없으면 마지막 수유 시간을 기억하기 어려운 상황이 자주 생깁니다. 출산준비물은 품목이 많고 구매 타이밍이 중요한데, 계절이나 수유 방식에 따라 필요한 물품의 종류와 수량이 달라집니다. 예상 키 계산은 부모의 키를 바탕으로 한 통계적 추정 방식이 일반적으로 사용되며, 실제 키는 영양·환경·건강 등 다양한 요인의 영향을 받습니다.

이렇게 사용하세요

1. 메인 화면의 타이머로 수유 시작 시각을 기록하고, 다음 수유 권장 시간을 확인합니다.
2. 출산예정일·임신주수 계산기(/due)에 마지막 생리 시작일을 입력해 현재 임신 주수와 예정일을 확인합니다.
3. 출산준비물 생성기(/prep)에 출산 예정일과 수유 방식(모유/분유/혼합)을 입력해 품목 목록과 수량, 구매 타이밍을 확인합니다.
4. 아이가 태어난 후 육아일기(/diary)에 성장 기록을 남깁니다.
5. 예상 키 계산기에 부모 키를 입력해 참고용 성인 예상 키를 확인합니다.

이럴 때 유용해요

• 밤중 수유 시 마지막으로 언제 먹였는지 기억이 나지 않을 때, 타이머 기록을 확인해 다음 수유 시간을 파악하는 데 바로 활용할 수 있습니다.
• 출산이 100일도 채 안 남았는데 준비물 목록이 너무 길어 무엇부터 사야 할지 막막할 때, 준비물 생성기가 계절·수유 방식에 맞춰 우선순위와 구매 타이밍을 자동 정리해줍니다.
• 태어날 아이 키가 얼마나 될지 가족끼리 대화 중 궁금할 때, 예상 키 계산기를 가볍게 참고 자료로 활용할 수 있습니다.

활용 팁

• 출산준비물 생성기는 계절을 반영해 품목을 조정하므로, 출산 예정일을 정확히 입력할수록 계절용품 목록이 실용적입니다.
• 수유 타이머는 밤중 수유 시 화면 밝기를 낮춰두고 사용하면 아기가 덜 깨어나는 환경을 만드는 데 도움이 됩니다.
• 육아일기는 분량에 관계없이 매일 한 줄이라도 남겨두면, 나중에 성장 패턴을 돌아볼 때 참고할 수 있습니다.
• 둘째 이후 출산인 경우 생성기에 해당 조건을 입력하면 첫째 때와 다른 준비물 구성을 확인할 수 있습니다.

주의사항

• 수유 간격 등 육아 정보는 일반 참고 기준이며, 소아과 의사 또는 수유 전문가의 지도를 우선으로 따르세요.
• 출산준비물 목록은 자동 추정값이므로 실제 필요 수량은 아이와 가정 상황에 따라 달라질 수 있습니다.
• 예상 키 계산은 통계적 추정 방식으로 실제 성장과 차이가 클 수 있으며, 참고 목적으로만 활용하세요.
• 모든 기록은 기기 브라우저에 저장되므로, 다른 기기에서는 이어서 볼 수 없습니다. 중요한 기록은 별도 메모를 권장합니다.

자주 묻는 질문

이 서비스는 참고용 도구이며 의학적 진단·처방·전문 상담을 대체하지 않습니다.

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